Оздоровительный отдых на море

Оздоровительный отдых на море2017-12-28T01:21:39+00:00

Море, живописная природа, прекрасное времяпровождение и мероприятия, позволяющие оздоровить себя на физическом и эмоциональном уровнях на целый год!

Приглашаем вас в увлекательную поездку на морское побережье, во время которой вы с помощью, предлагаемой программы:

Овощи, фрукты, малокалорийные горячие и холодные блюда, соки, травяные чаи —

  • детоксикация организма.

Очищение организма необходимо каждому. К такой необходимости нас приводит современный образ жизни: экологическая ситуация в мегаполисе, характер питания, условия работы.

Часть вредных веществ, поступивших с пищей, накапливается в кишечнике, оседает на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек, остается в суставах и в жировой ткани. Масса токсинов и шлаков оказывается в соединительной ткани и в межклеточной жидкости. Поэтому, если хочется быть здоровым, необходимо выполнять регулярное очищение от токсинов и шлаков.

Клизма из за вмешательства извне нарушает привычную микрофлору, которой после применения данного метода придется продолжительное время восстанавливаться. По этой же причине стоит с осторожностью применять такой интенсивный способ очистки организма, как гидроколонотерапию.

Сосуды, кровь, кишечник, печень чистятся при помощи еды, то есть максимально естественно. После процедуры очищения улучшается состояние кожи, повышается способность к концентрации, укрепляется память, улучшается общее состояние организма, поскольку силы иммунитета больше не отвлекаются на борьбу с токсинами и ядами. Исчезает бессонница, появляется лёгкость, позитивное восприятие окружающего, восстанавливается внутренний баланс организм.

Целебное воздействие на весь организм благодаря очень большому содержанию минералов.
В зависимости от содержащихся минералов оказывают действие на:

• состояние кожи (благодаря содержанию кальция и магния они успокаивают раздражения кожи,   ускоряют устранение воспалительных процессов);
• костно-мышечную систему;
• сердечно-сосудистый аппарат, укрепляют сосуды;

гормональную и  нервную систему, улучшают психологическое состояние, устраняет стресс.
Большое содержание кальция действует как антиаллерген, а кремний замедляет старение.
Цинк защищает организм от свободных радикалов, а железо улучшает цвет кожи.
Термальные воды устраняют отеки и улучшают кровообращение.

Благодаря содержанию серы, кремния и цинка ускоряется лечение кожных заболеваний, таких как угри, купероз, абсцесс, фурункулы, псориаз, атопический дерматит. К тому же термальные воды прекрасно воздействуют на метаболизм.

Состав источников — в зависимости от места отдыха:

Лидия / Анатолия — Древняя Греция  (Турция)  или Марбелья (Испания).

Овощи, фрукты, малокалорийные горячие и холодные блюда, соки, травяные чаи —

детоксикация организма.

Очищение организма необходимо каждому. К такой необходимости нас приводит современный образ жизни: экологическая ситуация в мегаполисе, характер питания, условия работы.

Часть вредных веществ, поступивших с пищей, накапливается в кишечнике, оседает на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек, остается в суставах и в жировой ткани. Масса токсинов и шлаков оказывается в соединительной ткани и в межклеточной жидкости. Поэтому, если хочется быть здоровым, необходимо выполнять регулярное очищение от токсинов и шлаков.

Клизма из за вмешательства извне нарушает привычную микрофлору, которой после применения данного метода придется продолжительное время восстанавливаться. По этой же причине стоит с осторожностью применять такой интенсивный способ очистки организма, как гидроколонотерапию.

Сосуды, кровь, кишечник, печень чистятся при помощи еды, то есть максимально естественно. После процедуры очищения улучшается состояние кожи, повышается способность к концентрации, укрепляется память, улучшается общее состояние организма, поскольку силы иммунитета больше не отвлекаются на борьбу с токсинами и ядами. Исчезает бессонница, появляется лёгкость, позитивное восприятие окружающего, восстанавливается внутренний баланс организм.

Целебное воздействие на весь организм благодаря очень большому содержанию минералов.
В зависимости от содержащихся минералов оказывают действие на:

  • состояние кожи (благодаря содержанию кальция и магния они успокаивают раздражения кожи,   ускоряют устранение воспалительных процессов);
  • костно-мышечную систему;
  • сердечно-сосудистый аппарат, укрепляют сосуды;

гормональную и  нервную систему, улучшают психологическое состояние, устраняет стресс.
Большое содержание кальция действует как антиаллерген, а кремний замедляет старение.
Цинк защищает организм от свободных радикалов, а железо улучшает цвет кожи.
Термальные воды устраняют отеки и улучшают кровообращение.

Благодаря содержанию серы, кремния и цинка ускоряется лечение кожных заболеваний, таких как угри, купероз, абсцесс, фурункулы, псориаз, атопический дерматит. К тому же термальные воды прекрасно воздействуют на метаболизм.

Состав источников — в зависимости от места отдыха:

Лидия / Анатолия — Древняя Греция  (Турция)  или Марбелья (Испания).

Без скручиваний, наклонов в бок и глубоких деформаций позвоночника
оздоровление позвоночника и суставов.

Это целостная система, включающая философию, психологию и ряд методов работы с телом, направленная на понимание собственной природы и избавление от дискомфорта, доставляемого нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, это также прекрасный метод оздоровления и укрепления нашего тела и всего организма в виде профилактики.

Улучшается координация.
Устраняются застойные явления.
Повышается адаптивность организма.

Эта система отмечена хорошими результатами при следующих заболеваниях:

• Сколиоз
• Ишиас
• Искривление таза, разница в длине ног, боли в плече, боли в коленях, артроз коленных суставов, искривление шеи
• Артроз бедренных суставов
• Синдромы в плечевом отделе и в руках
• Искривления
• Эпикондилит (локоть )
• Боли в мышцах
• Нарушение координации движений
• Спортивные травмы

Улучшается работа всех органов и систем, за счет усиления лимфотока, кровотока и улучшения трофики межпозвоночных дисков.

Позвоночник и нервная система
Практическую суть методики можно выразить в трех терминах: вытяжение,укрепление,расслабление. 

Вытяжение позвоночника производится с помощью мышц, расположенных вокруг позвоночника. 

Укрепление представляет собой воздействие с помощью асан на сегменты позвоночника, увеличение эластичности и гибкости позвоночных суставов, укрепление околопозвоночных мышц. За счет этого улучшается трофика окружающих тканей, включая связки, мышцы, а также межпозвоночных дисков. 

Расслабление основано на созерцании состояния позвоночника во время практики асан и в период релаксации. Направленность внимания и осознанность являются ключевыми факторами успешной практики. Кроме этого, ключевыми упражнениями в методике являются согласованность выполнения асан с дыханием и практика кумбхак: Сахита и Кевала. 

Наши занятия отличаются тем, что выполнение упражнений проходит без «скручиваний», деформирующих позвоночник. Корректный подход к позвоночнику (КПП) полностью соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских школ (если брать к примеру упанишады, то скруток не было) . Описания индийских школ можно встретить в упанишадах и трактатах по Йоге. Что еще раз подтверждает истину, что «все новое — это хорошо забытое старое». Методика основана на современных знаниях физиологии и анатомии, медицины, костоправства, а также знаниях, полученных из древних текстов по Хатха йоге. При формировании данного направления были проведены исследования влияния различных асан на позвоночник здорового человека. Также исследовались возможности восстановления позвоночника с патологиями с помощью асан. В малых стадиях смещения позвонков возможны компенсаторные воздействия с помощью асан (до 3 мм). Результаты наших исследований уже на начальных стадиях показали, что распространенный сегодня подход к практике асан не является безопасным. Из практик, которые подаются в нашей школе, принципиально исключены те асаны, которые могут привести к смещениям позвонков (скрутки, глубокие прогибы, боковой наклон — наносящие вред позвоночнику). То есть, нами была поставлена цель сделать практику такой, при которой человек, пришедший в группу уже с патологиями в позвоночнике, не усугубит свое состояние, а наоборот улучшит его (древнейший принцип медицинской этики — «не навреди»). 

Ваджра Йога (КПП)- это гимнастика мудрых, дающая крепкое здоровье и уравновешенный ум, железную волю и самодисциплину; это искусство жизни- жизни Радостной, наполненной Вдохновением и Любовью, жизни в Потоке Божественной Мечты. Утренние занятия будут наполнять Вас Преображающей Силой; пробуждать Радость Бытия; рождать новое сознание- летящее, волшебное, полное света и тепла; сознание, способное творить прекрасную реальность. Занятия будут проходить в поле пробуждённых кристаллов и будут построены таким образом, чтобы максимальную пользу получили как начинающие, так и опытные практикующие.

  • Махамудра Осозннанное наблюдение и пребывание Здесь и Сейчас, прислушиваемся к своему телу. Практика недвойственности.
  • Срединный путь Избегание крайностей во всех проявлениях нашей энергии (на уровне тела, ума, речи). В том числе на физическом уровне в силе, гибкости, выносливости и координации мы не используем все по максимуму, а следуем золотой серединке.
  • Ключевое звено В любом явлении, действии, состоянии или предмете есть ключевое звено. Умение выделить главное и второстепенное — что даст возможность различение и структурирования понимание. В йоге такой подход еще именуется – Вивека
  • Золотое правило Корректного подхода к позвоночнику в асанах: плоскость плеч параллельна плоскости таза. Вытяжение, укрепление и расслабление.
  • Железное правило Здоровье человека больше зависит не от того, что он делает, а больше от того чего не делает.
  • Использование в практике кумбхак Достижение остановки мысли и недвойственности в практике через задержку дыхания
  • Плавность движений и постепенность освоения — будь то асана или другая практика. Плавность движений обеспечивает контроль и предотвращает травмы. К тому же плавность является выражением осознанности. Даже просто замедлив обычные движения, мы можем прийти к осознанию. А постепенность освоения асан, является необходимым атрибутом практики, выражая наше терпение. Только когда тело и ум готовы, человек начинает практиковать сложные асаны. Иначе сложные асаны способны вызывать травмы в теле практикующего и возникновение Эгоистических тенденций в уме.
  • Избегание скруток и гипермобильности, развитие ловкости одной из целей практики асан в нашем направлении является развитие ловкости, укрепление тела, создание крепкого мышечного корсета. Тело практикующего, вследствие занятий должно становится крепче, и более здоровым, что устраняет лишние вритти (волнения ума). Стремление к гипермобильности приводит к травмам и патологиям позвоночника и, на наш взгляд, проистекает от человеческого ЭГО (которое считается препятствием для понимания собственной природы)
  • Посвящение плодов практики другим живым существам — это является важнейшим принципом йоги. 
  • Одно из течений, которое серьезно повлияло на это направление — это Дзогчен. Это учение, которое в разное время в разных местах проявлялось на Земле, последний раз на Земле Дзогчен восстановил Гараб Дордже. Одним из центральных практик тибетской йоги и Дзогчен и буддизма является махамудра, стержень учения Ваджры.
    Мы не являемся приверженцами какого-то направления — буддизма, или Дзогчен, или тибетской йоги, но уважаем эти течения и признаем их влияние.
    Однозначно, уважаемой у нас является психология, как наука, во всех ее проявлениях.

В работе с умом мы используем махамудру, практику недвойственности и разумный, срединный путь во всем.В духовном плане мы не придерживаемся каких-либо одинаковых взглядов, исповедуем свободу и доброе отношение ко всем живым существам. Ваджра не является религией, последователи могут исповедовать разные духовные взгляды с учетом признания свободы остальных.
На вопрос духовного развития у нас имеются единые взгляды только в том, что развитие духовности это:
— доброта
— свобода личная и признание свободы других
— ответственность.Слово Ваджра (тиб. — дордже) имеет несколько трактовок. Вот некоторые: алмаз, молния, просветление, мгновенное просветление, изначальное состояние, нерушимое состояние. Мы, в ваджра йоге, понимаем под словом ваджра именно, изначальное состояние, которое еще называют недвойственностью. В Ваджру вкладывается также понятие ЗНАНИЕ в целом.
Это знание и йоги, и психологии, и практики 
Лунг Та, и костоправства, и анатомии, и житейской философии, и, конечно же, непосредственный опыт переживания изначального состояния — недвойственности. Недвойственность — это «клей», который склеивает все части знания ВАДЖРЫ. Только через недвойственность человек достигает понимания, что это все нераздельные части единого знания. Без переживания изначального состояния не будет понимания ваджры.

Важнейшим знанием, которым мы обладаем и делимся с людьми, это знание как сохранить здоровым позвоночник, а значит и все тело.

Без скручиваний, наклонов в бок и глубоких деформаций позвоночника
оздоровление позвоночника и суставов.

Это целостная система, включающая философию, психологию и ряд методов работы с телом, направленная на понимание собственной природы и избавление от дискомфорта, доставляемого нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, это также прекрасный метод оздоровления и укрепления нашего тела и всего организма в виде профилактики.

Улучшается координация.
Устраняются застойные явления.
Повышается адаптивность организма.

Эта система отмечена хорошими результатами при следующих заболеваниях:

  • Сколиоз
  • Ишиас
  • Искривление таза, разница в длине ног, боли в плече, боли в коленях, артроз коленных суставов, искривление шеи
  • Артроз бедренных суставов
  • Синдромы в плечевом отделе и в руках
  • Искривления
  • Эпикондилит (локоть )
  • Боли в мышцах
  • Нарушение координации движений
  • Спортивные травмы

Улучшается работа всех органов и систем, за счет усиления лимфотока, кровотока и улучшения трофики межпозвоночных дисков.

Позвоночник и нервная система
Практическую суть методики можно выразить в трех терминах: вытяжение,укрепление,расслабление. 

Вытяжение позвоночника производится с помощью мышц, расположенных вокруг позвоночника. 

Укрепление представляет собой воздействие с помощью асан на сегменты позвоночника, увеличение эластичности и гибкости позвоночных суставов, укрепление околопозвоночных мышц. За счет этого улучшается трофика окружающих тканей, включая связки, мышцы, а также межпозвоночных дисков. 

Расслабление основано на созерцании состояния позвоночника во время практики асан и в период релаксации. Направленность внимания и осознанность являются ключевыми факторами успешной практики. Кроме этого, ключевыми упражнениями в методике являются согласованность выполнения асан с дыханием и практика кумбхак: Сахита и Кевала. 

Наши занятия отличаются тем, что выполнение упражнений проходит без «скручиваний», деформирующих позвоночник. Корректный подход к позвоночнику (КПП) полностью соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских школ (если брать к примеру упанишады, то скруток не было) . Описания индийских школ можно встретить в упанишадах и трактатах по Йоге. Что еще раз подтверждает истину, что «все новое — это хорошо забытое старое». Методика основана на современных знаниях физиологии и анатомии, медицины, костоправства, а также знаниях, полученных из древних текстов по Хатха йоге. При формировании данного направления были проведены исследования влияния различных асан на позвоночник здорового человека. Также исследовались возможности восстановления позвоночника с патологиями с помощью асан. В малых стадиях смещения позвонков возможны компенсаторные воздействия с помощью асан (до 3 мм). Результаты наших исследований уже на начальных стадиях показали, что распространенный сегодня подход к практике асан не является безопасным. Из практик, которые подаются в нашей школе, принципиально исключены те асаны, которые могут привести к смещениям позвонков (скрутки, глубокие прогибы, боковой наклон — наносящие вред позвоночнику). То есть, нами была поставлена цель сделать практику такой, при которой человек, пришедший в группу уже с патологиями в позвоночнике, не усугубит свое состояние, а наоборот улучшит его (древнейший принцип медицинской этики — «не навреди»). 

Ваджра Йога (КПП)- это гимнастика мудрых, дающая крепкое здоровье и уравновешенный ум, железную волю и самодисциплину; это искусство жизни- жизни Радостной, наполненной Вдохновением и Любовью, жизни в Потоке Божественной Мечты. Утренние занятия будут наполнять Вас Преображающей Силой; пробуждать Радость Бытия; рождать новое сознание- летящее, волшебное, полное света и тепла; сознание, способное творить прекрасную реальность. Занятия будут проходить в поле пробуждённых кристаллов и будут построены таким образом, чтобы максимальную пользу получили как начинающие, так и опытные практикующие.

  • Махамудра Осозннанное наблюдение и пребывание Здесь и Сейчас, прислушиваемся к своему телу. Практика недвойственности.
  • Срединный путь Избегание крайностей во всех проявлениях нашей энергии (на уровне тела, ума, речи). В том числе на физическом уровне в силе, гибкости, выносливости и координации мы не используем все по максимуму, а следуем золотой серединке.
  • Ключевое звено В любом явлении, действии, состоянии или предмете есть ключевое звено. Умение выделить главное и второстепенное — что даст возможность различение и структурирования понимание. В йоге такой подход еще именуется – Вивека
  • Золотое правило Корректного подхода к позвоночнику в асанах: плоскость плеч параллельна плоскости таза. Вытяжение, укрепление и расслабление.
  • Железное правило Здоровье человека больше зависит не от того, что он делает, а больше от того чего не делает.
  • Использование в практике кумбхак Достижение остановки мысли и недвойственности в практике через задержку дыхания
  • Плавность движений и постепенность освоения — будь то асана или другая практика. Плавность движений обеспечивает контроль и предотвращает травмы. К тому же плавность является выражением осознанности. Даже просто замедлив обычные движения, мы можем прийти к осознанию. А постепенность освоения асан, является необходимым атрибутом практики, выражая наше терпение. Только когда тело и ум готовы, человек начинает практиковать сложные асаны. Иначе сложные асаны способны вызывать травмы в теле практикующего и возникновение Эгоистических тенденций в уме.
  • Избегание скруток и гипермобильности, развитие ловкости одной из целей практики асан в нашем направлении является развитие ловкости, укрепление тела, создание крепкого мышечного корсета. Тело практикующего, вследствие занятий должно становится крепче, и более здоровым, что устраняет лишние вритти (волнения ума). Стремление к гипермобильности приводит к травмам и патологиям позвоночника и, на наш взгляд, проистекает от человеческого ЭГО (которое считается препятствием для понимания собственной природы)
  • Посвящение плодов практики другим живым существам — это является важнейшим принципом йоги. 
  • Одно из течений, которое серьезно повлияло на это направление — это Дзогчен. Это учение, которое в разное время в разных местах проявлялось на Земле, последний раз на Земле Дзогчен восстановил Гараб Дордже. Одним из центральных практик тибетской йоги и Дзогчен и буддизма является махамудра, стержень учения Ваджры.
    Мы не являемся приверженцами какого-то направления — буддизма, или Дзогчен, или тибетской йоги, но уважаем эти течения и признаем их влияние.
    Однозначно, уважаемой у нас является психология, как наука, во всех ее проявлениях.

В работе с умом мы используем махамудру, практику недвойственности и разумный, срединный путь во всем.В духовном плане мы не придерживаемся каких-либо одинаковых взглядов, исповедуем свободу и доброе отношение ко всем живым существам. Ваджра не является религией, последователи могут исповедовать разные духовные взгляды с учетом признания свободы остальных.
На вопрос духовного развития у нас имеются единые взгляды только в том, что развитие духовности это:
— доброта
— свобода личная и признание свободы других
— ответственность.Слово Ваджра (тиб. — дордже) имеет несколько трактовок. Вот некоторые: алмаз, молния, просветление, мгновенное просветление,

изначальное состояние, нерушимое состояние. Мы, в ваджра йоге, понимаем под словом ваджра именно, изначальное состояние, которое еще называют недвойственностью. В Ваджру вкладывается также понятие ЗНАНИЕ в целом.
Это знание и йоги, и психологии, и практики 
Лунг Та, и костоправства, и анатомии, и житейской философии, и, конечно же, непосредственный опыт переживания изначального состояния — недвойственности. Недвойственность — это «клей», который склеивает все части знания ВАДЖРЫ. Только через недвойственность человек достигает понимания, что это все нераздельные части единого знания. Без переживания изначального состояния не будет понимания ваджры.

Важнейшим знанием, которым мы обладаем и делимся с людьми, это знание как сохранить здоровым позвоночник, а значит и все тело.

Омолаживающий и восстанавливающий эффект

При помощи расслабляющих медитативных техник и специально подобранных формул-установок, вы сможете не только омолодить своё тело, восстановить гормональные процессы, улучшить концентрацию, память, замедлить процессы старения, но и ощутить значительный прилив энергии и свежести!

Через творчество сублимируем негативную энергию в позитивную.

Убираем эмоциональные блокады.

Этот вид терапии позволяет работать с мыслями и чувствами, которые нас подсознательно угнетают, облегчает выражение внутренних конфликтов, переживаний и нейтрализует их, способствует восстановлению внутренней гармонии!

Прекрасная возможность совместить приятное с полезным!

На сессии вам удастся разобраться с имеющимися сложными ситуациями в различных жизненных сферах.

(1 сессия)

либо  раскрыть свой  потенциал и научиться пользоваться внутренними ресурсами, чтобы достигать желаемых результатов и поставленных целей.

(4 сессии)

В далёкой древности люди знали о магических свойствах мест силы и активно использовали их.

Часто именно в «сильных» местах испокон веков строили храмы, монастыри, церкви.

Например, всем известны аномальные свойства пирамид — в них не портятся продукты, не тупятся острые предметы, люди заряжаются энергией.
Человек, попадая на место насыщенное мощной энергетикой, ощущает позитивное воздействие, которое может проявляться как на физическом, так и на эмоциональном уровне.
Такие места могут оказать огромное влияние на человека, подтолкнуть его к переходу на новую ступень духовного роста.

Омолаживающий и восстанавливающий эффект

При помощи расслабляющих медитативных техник и специально подобранных формул-установок, вы сможете не только омолодить своё тело, восстановить гормональные процессы, улучшить концентрацию, память, замедлить процессы старения, но и ощутить значительный прилив энергии и свежести!

Через творчество сублимируем негативную энергию в позитивную.

Убираем эмоциональные блокады.

Этот вид терапии позволяет работать с мыслями и чувствами, которые нас подсознательно угнетают, облегчает выражение внутренних конфликтов, переживаний и нейтрализует их, способствует восстановлению внутренней гармонии!

Прекрасная возможность совместить приятное с полезным!

На сессии вам удастся разобраться с имеющимися сложными ситуациями в различных жизненных сферах.

(1 сессия)

либо  раскрыть свой  потенциал и научиться пользоваться внутренними ресурсами, чтобы достигать желаемых результатов и поставленных целей.

(4 сессии)

В далёкой древности люди знали о магических свойствах мест силы и активно использовали их.

Часто именно в «сильных» местах испокон веков строили храмы, монастыри, церкви.

Например, всем известны аномальные свойства пирамид — в них не портятся продукты, не тупятся острые предметы, люди заряжаются энергией.

Человек, попадая на место насыщенное мощной энергетикой, ощущает позитивное воздействие, которое может проявляться как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Такие места могут оказать огромное влияние на человека, подтолкнуть его к переходу на новую ступень духовного роста.

Этот оздоровительный отдых для людей, любого возраста и физического состояния.

Описание отеля: в зависимости в какую страну набирается группа

  • 10 дней, 9 ночей
  • в номерах по заказанной категории (1-, 2-, 3- местные)
  • полный пансион
  • шведский стол на выбор: вегетарианское или обычное меню
  • завтрак, обед, ужин
  • горячие и прохладительные напитки
  • Ваджра Йога   7 х 2 раза в день
  • медитация      7 х 1 раз в день
  • арт-терапия    3 х 1 раз в день
  • трансфер 

Авиабилеты

  • экскурсии
  • массаж
  • лайф-коучинг
  • индивидуальные занятия йогой

направленные на восстановительный процесс таких заболеваний, как грыжа позвоночника, мигрени, высокое давление, болезнь Бехтерева, тиннитус, астма, нарушение дыхания, физические и душевные травмы, нарушение координации движения.

У вас будет уникальная возможность познакомиться с тайнами Йогов, раскрывающими безграничный потенциал сознания, пробуждающими радость жизни и восстанавливающими и поддерживающими здоровье тела и ума… 

Повысить свой жизненно-энергетический тонус, укрепить свою сердечно-сосудистую систему, убрать лишний вес, насытить организм витаминами и минералами, восстановить внутреннее равновесие, которое к сожалению из-за различных проблем со здоровьем или больших нагрузок на работе, часто бывает нарушено, а также омолодиться, зарядиться позитивной энергией и повысить свой иммунитет.

Share: